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Comment porter Ballet Shoes

L'ajustement de chaussures de pointe ballet est extrêmement important pour un danseur . Pour éviter les blessures , les danseurs coudre des élastiques et des rubans dans les chaussures de pointe précisément pour sécuriser les chaussures aux pieds . Ensuite , rubans attachés autour des chevilles de la danseuse garder ses pieds dans la bonne position tout en dansant , lui permettant de danser en toute sécurité sur pointe.Things Vous aurez besoin
chaussures Pointe
2 bandes élastiques , 03.08 à 05.08 Photos large de 5 mètres ruban satin /gros-grain pouces , 7/8 pouces de large
Crayon
aiguille de ciseaux
Enfilez
vernis à ongles
Voir Plus Instructions
coudre élastiques
1

Repérez la couture à l'arrière de la chaussure de pointe . Avec un surjet quart - pouce coudre une extrémité de la sangle élastique à l'extérieur de la chaussure de pointe juste à côté de la couture à l'arrière .
2

Placez votre pied dans la chaussure . Tendez la sangle élastique sur la cheville pour mesurer la tension . L' élastique doit être sécurisé sur le pied , mais pas trop serré . Mark l'élastique avec un crayon à la tension appropriée et coupez l'excès élastique .
3

Coudre l'extrémité libre de la sangle élastique de la chaussure de pointe de l'autre côté de la couture à l'arrière avec un 1/4 de pouce whipstitch .
4

Répétez les étapes 1 à 3 pour la deuxième chaussure de pointe .
rubans
coudre
5

Couper le ruban en quatre 22 &# XBD ; . . pièces huitièmes de pouce
6

Aplatir le talon de la chaussure pointe de l'avant avec vos doigts vers le bas contre la semelle de la chaussure
7

marque avec un crayon les points de chaque côté de la chaussure où le talon aplati répond l'intérieur de la chaussure de pointe .
8

Coudre un des rubans , côté gros-grain vers l'intérieur , dans la couche de toile intérieure de la chaussure et pas à travers la couche de satin extérieur avec un surjet de 1/4 pouces à l' endroit marqué . Répétez l'étape sur le côté opposé de la chaussure .
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Répétez les étapes 2 à 4 pour la deuxième chaussure.
10

Place de
Nouer Rubans votre pied dans la chaussure de pointe , s'assurant que la courroie élastique s'adapte en toute sécurité sur le dessus de votre pied .
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Traverser les rubans sur le dessus de votre pied . Selon Janet Parke de " Pour La Pointe " vous alors «continuer les enroulant autour du tendon d'Achille et de nouveau dans le cou ... Les rubans qui s'enroulent la cheville devrait jeter les uns sur les autres plutôt que de liquider la jambe . "
12

Attachez les extrémités des rubans dans un noeud à l'intérieur de la cheville .
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Tuck les autres extrémités du ruban soigneusement autour du nœud .

Sécurisation les chaussures Pointe
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Tirez la corde élastique sur le devant de chaque chaussure de pointe . La chaîne doit être suffisamment serré pour maintenir le pied en place .
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Faire un nœud pour fixer la corde en place .
16

Couper restant corde élastique .

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