Principes de Ballet

Les gracieuses , élégantes mouvements qui ont fait progresser des danseurs de ballet effectuer semblent compliquées , mais elles sont basées sur un ensemble de principes de base . Vous pouvez travailler votre chemin jusqu'à déplacer mouvements compliqués en maîtrisant les bases en premier . Alignement , la participation , le port de soutiens-gorge et le contrôle sont des principes fondamentaux que les danseurs de ballet doivent apprendre . Alignement

Tous les mouvements de ballet commencent par un alignement correct. Le poids doit être réparti de manière égale entre les deux pieds , les chevilles roulant ni vers l'intérieur ni vers l'extérieur. Pour vous assurer que votre colonne vertébrale est droite , tirez vers l'intérieur et vers le haut avec vos muscles de l'estomac . Les épaules ne doivent pas être penché en avant . Plutôt , tirez vos omoplates vers le bas de votre dos , en gardant votre cou détendu et alignés avec votre colonne vertébrale . Imaginez une chaîne en tirant le haut de votre tête vers le plafond . Signifie
taux de participation

participation adéquate que les jambes sont éteintes au niveau des hanches . Finalement, les pieds se trouvent à une distance de pointer l'autre pour former une ligne droite dans la première position. En effet , dans toutes les positions de pieds les pieds doivent se détourner de l'autre . Tournez vos cuisses vers l'extérieur et les presser ensemble, sans oublier de tirer les côtes pour maintenir un dos droit et un bon équilibre .
Port de bras

Port de soutiens-gorge se réfère à la façon dont un danseur bouge les bras entre les différentes positions . Il est destiné à paraître fluide et naturelle, mais elle nécessite un contrôle substantiel . Dans la plupart des postes , le bras doit être légèrement incurvée au niveau du coude , mais pas pliés à un angle . Bras sont détenus vers le bas et légèrement vers l'avant , vers le haut ( en couronne , ce qui signifie couronne en français ) , sur le côté , ou une combinaison de these.The cou est généralement lieu directement mais peuvent parfois être inclinés pour l'effet.

Photos de Grace et le contrôle

peut-être le principe le plus important de ballet est que tous les mouvements doivent être exécutés avec la grâce et de contrôle. Un bon danseur jamais branle ses bras ou les jambes de position en position, slouches sa colonne vertébrale ou atterrit durement sur ​​ses pieds . Un sens du rythme contribue à la grâce et de contrôle - la musique doit dicter le rythme qui vous convient à move.Think de tous vos mouvements émanant de votre alignement , votre participation et votre port de bras
.