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La Technique de Pointe Danse

danseurs de ballet, en particulier les danseuses , portent souvent des chaussures spéciales qui leur permettent de se déplacer et sur ​​les conseils de leurs orteils . Cette technique est appelée la danse " sur le pointe » ou « en pointe » en français et plus généralement " sur la pointe " en anglais . Danser sur la pointe nécessite une force exceptionnelle , l'endurance et la technique du ballet appropriée . Les danseurs peuvent porter des chaussures de pointe seulement quand ils ont atteint un haut niveau de développement physique et technique . Vous devriez essayer de danser sur la pointe que sous la direction d'un professionnel qualifié . Histoire de la

Bien que les danseurs peuvent avoir augmenté leurs orteils dès le 18ème siècle , ballerine italienne Maria Taglioni fait danser sur pointes pratique courante dans les années 1830 quand elle a terminé l'ensemble du ballet " La Sylphide " sur la pointe . Taglioni et son père conçus et pionnier d'une première version des pointes usées dans les 20e et 21e siècles . Depuis l'époque de Taglioni , danser sur la pointe est devenue une compétence requise pour danseuses de ballet professionnels . Dans la fin du 20e siècle, des hommes commence à se produire sur la pointe , trop souvent avec des entreprises qui se spécialisent dans l'exécution de ballets comiques .
Méthode

La technique de la danse de pointe a évolué considérablement depuis l'époque de Taglioni . Comme chaussures de pointe ont augmenté de plus de soutien , ballerines ont maîtrisé des niveaux plus élevés de compétence technique et sont en mesure de remplir , des mesures plus difficiles et complexes sur la pointe . Diverses écoles de la technique du ballet enseignent des méthodes légèrement différentes pour la hausse sur les orteils . Tous deux sont également correct techniquement , mais possèdent une autre qualité de mouvement . En raison de dures chaussures de pointe , les écoles russes enseignent aux élèves de « printemps » ou sautent sur ​​les pointes des orteils à la montée en pointe . Cette méthode donne une forte , la qualité athlétique au mouvement . Écoles françaises et italiennes instruisent danseurs de rouler à travers l'ensemble du pied en se levant sur ​​les orteils , ce qui crée un mouvement lisse . De nombreux danseurs et les écoles utilisent les deux méthodes , selon les exigences de la chorégraphie .
Exécution

ballerines bien formés font danser sur les conseils de leurs orteils regardez effort , mais l'exécution des travaux de pointe est correctement un des aspects les plus difficiles de ballet . Comme vous vous levez sur la pointe en roulant , sautant ou en marchant , vous devez garder votre jambe complètement droite . Vos muscles abdominaux devraient s'engager à vous garder sur la balance , tandis que vos pieds et les jambes travaillent de vous lever sur la boîte ( ou pointe ) de votre chaussure . Il est inexact de " s'asseoir " sur votre chaussure en gardant votre poids sur le bord de la boîte afin que vos talons s'inclinent vers le sol . Au lieu de cela , pointez votre pied de sorte qu'il est vers le haut et vers le bas avec votre poids complètement sur vos orteils . En venant hors pointe , vous devez soulever avec le haut du corps , en utilisant vos muscles du mollet pour réduire vos pieds pour une position à plat , plutôt que de "tomber " hors de pointe brusquement et sans grâce .
Exigences physiques

Pointe travail peut être dangereux , même pour des ballerines chevronnés , mais les danseurs qui n'ont pas les caractéristiques physiques nécessaires pour le travail de pointe peut être encore plus à risque de se blesser . Les danseurs doivent pas tenter de commencer à travailler sur la pointe jusqu'à ce que les os de leurs pieds sont complètement développés , généralement vers l'âge de 11 ou 12 ans Un danseur doit avoir la permission de son maître avant d'acheter des chaussures de pointe . Parce que debout correctement sur ​​la pointe nécessite que le pied soit dans une position constamment souligné , les danseurs ont les pieds plats ou très faibles arches peuvent trouver particulièrement difficile et même impossible de travail maître de pointe . Les danseurs qui ont les pieds très cambrés auront plus d'aptitude pour debout sur pointe , mais ils peuvent être tentés de rouler sur leur boîte grâce à la flexibilité de leurs arcs . Quand le danseur roule sur la boîte, il exerce une pression sur les métatarsiens , les orteils et la cheville , ce qui rend le danseur plus susceptible de nuire à ses pieds et les chevilles .

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