Pratiquez le piqu é mouvement sans la tour . Assurez-vous que vous entrez en douceur sur une jambe droite sans sauter sur le pied . Une fois sur relev é ;, être sûr que votre hanche règle de telle sorte qu'il soit centré sur votre pied , sur le côté . Cela vous aide à garder votre équilibre en apportant votre centre de gravité vers la ligne médiane de votre corps . Comme vous faites glisser le passe et eacute; jambe derrière , n'oubliez pas de garder près de votre autre jambe . Cela aidera à garder vos tours sur une ligne droite .
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Ajouter la demi-tour en , va très lentement au début. Assurez-vous que vous apercevez , et si vous ne l'avez pas déjà fait, mettre en place la cassette de certains peintres bleues sur le mur dans votre espace de pratique pour vous donner un bon point sur lequel fixer vos yeux que vous tournez . Quand vous tournez , n'oubliez pas que la tour est en fait seulement environ les trois quarts de tour . Il est très facile à plus de spin et finissent par faire votre piqu é tourne dans un arc de courbe , plutôt que d'une ligne droite à travers le plancher . Pensez à vous procurer la passe et eacute; jambe prêt à redescendre avant que vous pensez que vous en avez besoin.
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Peu à peu accélérer vos tours. Si votre posture ou quelque chose d'autre commence à se détériorer avec la vitesse, ralentir vers le bas. Retour à pratiquer piqu é sans un tour pour vous rafraîchir la mémoire musculaire sur ce qui se sent comme . Travail à travers l'ensemble de votre gamme de vitesse , de l'absence de tour de virages très rapides , jusqu'à ce que vos mouvements sont harmonieux et équilibré indépendamment de la vitesse .