Conseils pour les adultes débutants Ballet

plupart des gens pensent de ballet en tant que discipline pris dans l'enfance . Et tandis que la plupart des danseurs professionnels ont effectivement démarrer alors encore à l'école , il est toujours possible de prendre la danse comme un adulte . Il s'agit d'une façon amusante et satisfaisante à vous exprimer , garder la forme et acquérir une nouvelle vie sociale . Gardez un peu de choses à l'esprit comme un adulte débutant . Focus sur Stretching

Un grand avantage de la foule sous -huit a une souplesse naturelle . En tant qu'adulte , sauf si vous êtes un athlète sérieux déjà, vous avez probablement raidi dans une certaine mesure . Avant de prendre ballet et alors que vous commencez à danser , apprendre et entreprendre une routine d'étirement grave . Étirez deux fois par jour pour de meilleurs résultats . Concentrez-vous sur votre dos et les hanches , les zones qui sont souvent les plus rigides , et que vous utiliserez le plus dans la classe de ballet .
Trouver la classe

ballet pour adultes les classes viennent dans beaucoup de formes . Certains peuvent être pour ceux qui une fois dansé comme un enfant et reviennent après une pause . D'autres seront pour les débutants complets . Certains peuvent conduire à des opportunités de performance ; d'autres seront complètement loisirs , axée uniquement sur ​​la condition physique et le plaisir . Fixer vos propres objectifs , et ensuite aller de pair pour une classe d'observer avant de signer . Demandez-vous si vous êtes à l'aise avec l'atmosphère , et si il vous donnera l'expérience que vous cherchez .
Communiquer avec votre professeur

Découvrez quelles sont les exigences pour la robe et l'équipement avant de commencer. Certaines classes sont très détendus et vous permettra de danser dans tout , des vêtements amples et confortables . D'autres classes peuvent avoir des exigences strictes sur les vêtements de ballet . Obtenir des conseils sur les chaussures . Les chaussures sont l'outil d'un danseur et vous devriez investir dans les bonnes chaussures . Parlez-en à votre professeur aussi sur votre santé physique et des blessures ou des maladies antérieures que vous avez eu
Lisez

Ballet a beaucoup de terminologie qui lui est associé - . Particulier français noms . Alors qu'une classe de débutant complet doit expliquer tous les termes que vous progressez , vous pouvez vous sentir plus à l'aise d'entrer dans l'expérience de ballet avec au moins un peu de connaissances . Lisez des livres ballet et de vous familiariser avec les positions et les modalités essentielles avant de commencer.