Get dans des vêtements confortables afin que vous pouvez déplacer avec la souplesse et la facilité. Pantalon ample ou une jupe sont grands types de vêtements à choisir lorsque vous faites tours de danse .
2
Commencez votre tour danse en pliant légèrement les genoux et gardez un pied devant l'autre pied . Bend seulement un peu et assurez-vous que vous gardez votre dos droit et les épaules en arrière .
3
Soulevez une jambe devant vous à hauteur de genou et le maintenir en l'air . Pratiquer garder votre équilibre et rester encore . L'équilibre est la clé de faire des virages de danse .
4
Regardez un objet directement en face de votre champ de vision. Gardez vos yeux fixés sur ce point tout au long du tour . Cette orientation va vous empêcher de devenir étourdi ou désorienté pendant le tour .
5
Alors pivoter votre corps tout en restant sur une seule jambe . Essayez de faire un virage à 360 degrés . Continuez à pratiquer cette danse à son tour jusqu'à ce que vous gagnez équilibre et pouvez faire beaucoup de tours à la fois .
6
Demandez à quelqu'un de vous regarder pendant que vous faites cette démarche , car il ya une chance que vous pourriez tomber sur le sol si votre jambe donne ou vous perdre l'équilibre . Soyez prudent tout en faisant ces mouvements de danse et demander à un ami d'être votre soutien .