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Base Disco Dance Steps

maillots de polyester, chaussures à semelles compensées et John Travolta viennent à l'esprit lorsque l'on parle discothèque . Un style de danse qui est devenu extrêmement populaire dans les années 70 et a engendré le film à succès " Saturday Night Fever ", discothèque peut être exécutée par l'apprentissage de quelques étapes de base . Avec la pratique, ces étapes de base peuvent être maîtrisées pour danser toute la nuit sous une boule disco pailleté à une soirée à thème rétro . Le point

Commencez par vos pieds la longueur des épaules . Déplacez votre poids vers la droite en contournant la hanche . Comme la hanche tourne autour , redresser et verrouiller votre bras droit pointant vers le haut et vers la droite. La main sera un coup de poing , avec seulement l'index étendu . Déplacez votre poids vers la gauche en contournant la hanche . Tirez votre bras vers le bas et sur le devant du corps , avec l'index pointant vers la gauche au sol. Pratiquer ces mouvements jusqu'à ce qu'ils puissent être effectuées dans un mouvement fluide .
Avion Marche

Avec la largeur des épaules de l'épaule des jambes et le poids sur la jambe gauche , placez vos bras en face de vous au niveau du nombril , avec le penchant de coudes . En commençant par les pouces sur le dessus , avoir tous les doigts touchant et pointant droit devant . Les mains doivent donner l'impression qu'ils forment une forme de diamant , selon le site We Got Disco .

Étape sur le côté avec le pied droit , tout en balayant votre bras droit vers le bas à partir de la formation de diamant des mains . Le bras droit sera dirigée vers le bas au pied droit avec le doigt pointeur étendu . Pratiquer cette opération plusieurs fois jusqu'à ce que le pied et le bras arrivent dans ces positions en même temps .

Ajouter le bras gauche à cette motion lorsque vous êtes à l'aise avec le côté droit . Le bras gauche de balayer la formation de diamant à la main et finira pointant vers le haut et vers la gauche en même temps que le pied droit et le bras .

Traverser le pied droit devant le pied gauche en revenant les mains à la formation de diamant . Rendez-vous immédiatement en sortant sur ​​le côté avec le pied gauche , et d'inverser les bras pour coïncider .
The Hustle

Commencez par la longueur d'épaule pieds écartés , avec votre poids sur le pied gauche . Prenez un pas en arrière avec votre pied droit , puis le gauche , puis de nouveau à droite. Appuyez sur le pied gauche contre la semelle de la droite tout en tapant dans vos mains , et garder le poids sur le pied droit . Répétez cette étape à partir sur le pied gauche .

Après tapant dans vos mains , pas immédiatement sur ​​le côté avec le pied gauche . Balancez
le pied droit derrière le gauche , puis appuyez sur la droite orteil sur le sol. Clap dans le même temps l'orteil robinets . Retour du bon pied à l'épaule écartés de la largeur situation . Répétez sur le côté droit , en balançant le pied gauche .

Après avoir maîtrisé ces étapes par eux-mêmes , les mettre tous ensemble et vous effectuez The Hustle . Une fois que vous êtes à l'aise avec le jeu de jambes , vous pouvez ajouter les bras . Quand il n'est pas frappant , plier les bras au niveau du coude . Vos mains seront à poings avec les pouces sur le dessus. Balancer les coudes sur les côtés , en faisant un mouvement ascendant et descendant de circuler à chaque étape.

Notions de base de danse

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