Mettez de la musique qui a un temps fort et court 4-5 minutes. La musique hip-hop est habituellement le meilleur pour ce type de danse . Sentir le rythme et la danse comme vous le feriez normalement , en faisant des mouvements rapides avec vos épaules, les bras et les jambes . Arrêter le déplacement et le mettre en pause au bout de quelques battements , ou, comme on devient à l'aise . Ajouter plus de pauses et de faire les mouvements entre les deux plus rapide et plus " saccadée " au rythme de la chanson .
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Déplacez lentement ou à la mi- tempo de la chanson pendant plusieurs secondes, puis ajouter une pause . Suivez la pause avec une série de mouvements rapides puis faites une pause de nouveau . Retour à la lente mouvements de mouvement et la répétition. Mélangez la combinaison de mouvements lents et rapides , en les séparant avec des pauses longues et courtes . Cela va créer l'illusion d'un film qui change de façon intermittente la vitesse et faire les mouvements saccadés plus extrême.
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Ajouter à coups sauvages après quelques pauses . Imiter une marionnette que soit l'objet tira sur ou une marionnette qui manque cordes . Déplacez sous forme liquide comme l' ( prétendre que vous n'avez pas d' os ou de la structure ) , en gardant les mouvements fluides et continus . Tomber ou trébucher autour et revenir à des mouvements réguliers à ajouter de la variété à votre danse , ou vibrer tout votre corps ( comme vous secouez ou frissons d'être froide) après une pause. Continuez d'essayer une variété de mouvements étranges et irréguliers , tout en faisant une pause et de revenir à des mouvements saccadés . Après un peu de pratique , essayez de ne jamais faire deux fois la même danse afin de garder votre style expressif .