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Tutoriel Danse Salsa

Salsa est le plus souvent dansé par paires ; Cependant , il existe des formes de solo , pôle et le groupe de danse de salsa reconnu . Danse de Salsa peut être improvisé ou chorégraphié . Le type le plus fondamental implique un en trois étapes par quatre temps measure.Things Vous aurez besoin
chanson avec des percussions fort , un «rythme de clave" et bat entre 150 et 250 par minute
salle de bal ou grand espace ouvert robe
Salsa (femmes ) ou chemise et pantalons ( hommes ) chaussures habillées
de bal ( avec des semelles en caoutchouc )
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Le 1

Recherchez une chanson avec 150 à 250 battements par minute . ( La plupart salsa se ​​danse sur de la musique entre 160 et 220 battements par minute . ) Assurez-vous que la composition comprend percussion fort et un " rythme clave" (la rainure de base d'une chanson de salsa produit par un instrument clé, comme deux bâtons de bois ) .
2

Déterminez si vous et votre partenaire danser en position " ouvert" ou " position fermée . " Pour danser en position ouverte , maintenez l'une ou les deux mains de votre partenaire . Pour danser en position fermée, si vous êtes le chef ( généralement l'homme ) , maintenez le dos de l'adepte avec la main droite ; si vous êtes le suiveur ( généralement la femme ) tenir l'épaule du chef avec la main gauche .
3

Tenez-vous debout et légèrement en dehors de votre partenaire avec votre poids tenue avant sur ​​les boules de votre pieds .
4

Étape de battements d'abord avec le ballon du pied , l'abaissement du talon que si votre poids est entièrement transféré . Gardez petits pas , jamais plus d'une largeur des épaules .
5

Gardez votre niveau du haut du corps et n'est pas affecté par les transferts de poids pendant les étapes . Déplacez vos hanches avec le transfert . ( Mouvement Hip pour les hommes est plus subtile . )
6

Danse de la première mesure d'un pas vers la gauche. Étape trois étapes pour une mesure à quatre temps en avançant le pied gauche , bascule en arrière sur le pied droit , puis prendre du recul avec le pied gauche .
7

Utilisez le quatrième temps ou " temps hors " au robinet, coup de pied ou transférer le poids avant de commencer la mesure suivante vers la droite.
8

Danse la deuxième mesure avec des étapes identiques dans la bonne direction . Deux mesures ( un à gauche et un à droite ) complète un cycle en danse salsa .
9

Vary danse en tournant dans le sens antihoraire entre les cycles . Tourner en tournant le haut du corps légèrement vers la gauche tout en prenant chaque étape ; le reste de votre corps va naturellement suivre dans cette direction .

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