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Aperçu de Belly Dance Steps

La danse du ventre est un style de danse qui met l'accent sur ​​l'isolement des parties du corps à produire des mouvements de danse . Bien qu'il soit effectué partout dans le monde , il est communément réalisée dans les pays du Moyen-Orient dans les mariages pour obtenir la mariée et le marié heureux au sujet de leur mariage . De base des mouvements de danse du ventre impliquent se déplace isoler, dans le ventre , les bras et les hanches . Si vous vous trouvez vouloir à la danse du ventre , il faudra de la pratique et de dévouement pour faire ces mouvements correctement et leur donner un aspect authentique . Instructions
Le 1

Contrat votre diaphragme et se déplacent vers le bas-ventre pour commencer un rouleau plat ventre alors . Ensuite, appuyez sur votre diaphragme et le bas-ventre . Lisser le passage à produire l' effet de roulement .
2

Contractez vos bas-ventre d'abord, puis le diaphragme pour commencer un ventre roll up . Ensuite, appuyez sur au bas de l'abdomen et le diaphragme . Lisser le mouvement pour le faire paraître comme un rouleau .
3

Contrat et libérer votre diaphragme rapidement faire un flottement de l'estomac .
4

Soulevez votre épaule , un coude et du poignet à un moment de commencer le mouvement de l' unique bras de serpent . Ensuite, déposez-les dans le même ordre un à la fois . Prenez la motion à portée de main après les avoir chuté à donner le mouvement un effet de " serpent " .
5

Placez les deux bras loin de vos côtés , légèrement en face de vous pour commencer la double serpent bras déménagement. Soulevez votre épaule, du coude et du poignet jusqu'à un à la fois sur le bras que vous voulez commencer, puis déposez l'épaule vous avez commencé avec et soulevez votre autre épaule . Ensuite, déposez le coude vous avez commencé avec tout en soulevant l'autre et puis déposez le poignet vous avez commencé avec tout en soulevant l'autre . Pour obtenir le "serpent" regard , prendre le mouvement sur ​​les doigts de la branche que vous avez terminé avec .
6

Appuyez sur une épaule vers l'avant tout en tirant l'autre en arrière pour effectuer le shimmy des épaules. Alternez entre vos deux épaules pour obtenir l'effet " shimmy " .
7

Placez vos pieds ensemble , pliez vos genoux et rentrez votre bassin en dessous de commencer la hanche shimmy . Redresser une jambe à la fois tout en pliant l'autre . Alternez ce mouvement entre vos deux jambes pour effectuer de la hanche shimmy .

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