Arnis est un art martial philippin principalement utilisés pour la conservation de soi à l'époque pré- espagnoles . Alors que arnis peuvent être pratiquées dans des combats de combat sans armes , il implique généralement l'utilisation de deux bâtons de bois que chaque servent de prolongement de la main . Cette tradition bâton - combat est aussi le pays et rsquo; sport national . Historiquement , la pratique de l' arnis ne s'est pas limitée à une catégorie particulière de personnes . Des travailleurs ordinaires à la royauté , arnis a été pratiquée dans les deux scénarios et les sports de combat de la vie réelle parmi toute la population . Arnis emploie un ensemble de motifs à main et les mouvements du corps de parfaire les compétences du praticien pour l'auto- défense . Comme un sport , la discipline améliore la santé et le mode de vie des pratiquants .
Muay Thai
Muay Thai est le sport national de la Thaïlande . Cet art d'auto- défense a été enseigné à l'armée siamoise de les équiper pour le combat au corps-à - main . Praticiens de Muay Thai contemporains utilisent pour des activités d'auto - défense , sportifs , militaires et forces de l'ordre . Muay Thai utilise les parties les plus difficiles du corps , y compris la tête, les poings , les coudes , les genoux et les pieds , comme des armes . Formation dans cette discipline développe la puissance , la vitesse , l'endurance cardio -vasculaires et de l'esprit de combat . Un combat de Muay Thai présente adversaires échangeant des coups sans l'utilisation d'une arme .
Taekwondo
Le Taekwondo est un art martial coréen largement utilisé par l' armée sud-coréenne dans le cadre de la formation . La discipline était à l'origine une amalgamation de styles de combat à mains nues développés par trois royaumes coréens rivaux pendant les temps anciens . Comme la Corée du Sud et rsquo; sport national , le taekwondo combine les techniques de combat , autodéfense , sport, exercice , méditation et la philosophie pour la santé physique et spirituelle du praticien . Sport taekwondo souligne vitesse et de la concurrence , tout en taekwondo traditionnel met l'accent sur la puissance , de la santé et de l'auto - défense .