Quand un enfant est en colère , lui donner des crayons de couleur et et un morceau de papier et de le laisser sortir toute sa colère refoulée avec une photo , si elle est identifiable ou tout simplement lignes et des gribouillis en colère . Demandez à l'enfant de vous parler de l'image, mais s'abstenir de dire quelque chose de négatif à ce sujet . Qu'il peindre s'il préfère la peinture . La combinaison d'exprimer ses sentiments à travers l'art et en parlant est efficace pour la gestion de la colère , surtout quand vous lui apprenez des façons saines supplémentaires pour faire face à la colère .
Caché un ballon en cœur Artisanat
Ce métier gestion de la colère aide les enfants, les adolescents et les adultes à apprendre comment tenir colère à l'intérieur est négatif et peut être dommageable émotionnellement . Distribuez un petit ballon , un crayon , des ciseaux , un morceau de papier et un morceau de ruban à l'individu ou à un groupe . Demandez-leur de couper le papier assez petit pour tenir dans le ballon . Ils doivent écrire tous leurs maux et infractions sur les bouts de papier et les mettre à l'intérieur du ballon . Demandez à chacun de faire sauter leurs ballons et suivre cela avec une discussion , expliquant comment les gens continuent colère à l'intérieur qui ne disparaît jamais , sauf si vous traitez avec elle . Éclater les ballons symbolique pour représenter libérer la colère à travers le pardon et le choix de le laisser aller pour leur propre bien .
Sable Bac thérapie
Jouer avec le sable peut semble enfantin , cependant, il est une activité artistique très thérapeutique pour les personnes de tout âge . Enfants présents avec un plateau de sable et beaucoup de petits jouets - tels que poupées, voitures et animaux - et leur demander de faire une histoire . L'adulte peut avoir différents éléments à placer dans le sable qui représentent des parties de sa vie , comme le travail et le rôle parental . Demandez à l'artiste de sable pour expliquer son morceau de sable art , notamment en termes de décrire mes sentiments . Cette activité de l'art peut aider à identifier les racines de sa colère .
Sentiments Arts et Métiers pour enfants d'âge préscolaire de la
Plus tôt les enfants apprennent à identifier et exprimer ses sentiments de manière acceptable , le mieux. Demandez aux enfants de créer un " ; sentiments Collage " ; par collage des photos des visages des gens sur le papier et en décrivant la façon dont les gens se sentent alors . Parlez de ce que les gens pourraient se sentir mieux s'ils avaient identifié des sentiments négatifs comme la colère . Vous pouvez également utiliser des couleurs, des autocollants ou des timbres sur papier pour représenter des sentiments différents .