Comment attraper un Football Every Time

Apprendre à attraper un ballon de football peut être une tâche intimidante . La balle est dans le quart-arrière à des vitesses variables et des degrés de précision . La forme oblongue de la balle , il peut être difficile à rattraper dans les meilleures circonstances . Toutefois , un bon récepteur large doit attraper la balle en toutes circonstances. Si la balle est en haute ou basse, il ya un demi défensif drapé dans le récepteur ou un coup d'impact maximum est sur ​​son chemin , un bon récepteur large sera toujours en mesure de rattraper it.Things Vous aurez besoin
Football de
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Le 1

En savoir se concentrer . Afin de rattraper le football, le récepteur doit concentrer toute son attenion sur attraper la balle . Cela signifie en gardant les yeux sur la balle jusqu'à ce qu'il soit bien en mains . C'est alors seulement que le récepteur peut détourner le regard , de sonder le terrain pour plaqueurs .
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Créer un diamant avec vos mains . Étendez vos bras loin de votre corps et amenez vos deux pouces et les index ensemble de sorte qu'ils forment un diamant . C'est là que votre devrait tenter d'attraper la balle. Ensuite, mettre le ballon rapidement dans votre corps .
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Fixer le ballon . Le récepteur doit amener le ballon près de son corps immédiatement après la réception . Rassemblez la balle dans le corps , puis accrocher le pouce de la main dominante sur le point de la balle. Fixer le corps de la balle sous l'avant-bras .
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Augmenter votre force et votre endurance avec la formation de poids . Afin de maintenir la possession , le récepteur doit être capable d'absorber le coup sans hésitation ni pompon . Prendre le succès est difficile , mais une partie supérieure du corps solide permettra le récepteur faire exactement cela .