en utilisant les muscles de vos cuisses et les jambes marcher en évitant soigneusement les obstacles tels que des clous et des débris de verre qui peuvent nuire à votre hypothèse d'un emplacement privilégié canapé /fauteuil devant la télévision .
2
maintenant assis confortablement dans les plis plushy de votre favori ustensile assis , réglez vous-même dans une position qui vous semble la plus confortable. J'apprécie personnellement le " ; Lamentations Duck " ; posture . C'est là que vous soulevez les deux jambes au-dessus de votre tête en les croisant derrière votre tête .
3
En utilisant les muscles des bras récupérer la télécommande à partir de son emplacement désigné . Idéalement, ce serait une table de chevet ou une table de café , quelque chose à portée de bras .
4
Dans le contrôle du dispositif de changement de canal activer la télévision avec le bouton de la télécommande qui fait que . Si c'est fait correctement , vous devriez voir l'écran noir autrefois s'animent avec la couleur et les images , peut-être sonner .
5
Avec les touches flèches haut et en bas sur le dispositif de contrôle de la télévision à distance ou le pavé numérique s'il était capable, déplacer le canal sur le téléviseur sur le canal qui est l'hôte de l'émission que vous aimez max .